오메가3 하루 섭취량 효능? 고려은단 퓨어 알티지 DHA 오메가3 먹는 방법, 내돈내산 후기

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희 2023. 6. 29. 09:00

오메가3 하루 섭취량 효능 고려은단 퓨어 알티지 DHA 오메가3 먹는 방법 내돈내산 후기

안녕하세요. 오늘은 요즘 제가 먹고 있는 오메가3 제품 리뷰입니다.

영양소 중 꼭 섭취해야 하는 오메가3 하루 섭취량과

고려은단 퓨어 알티지 DHA 오메가3 후기를 간단하게 남겨보겠습니다.

하루 오메가3 섭취 권장량은 500mg~2,000mg로 알려져있습니다.

오메가3 효능은 혈행개선을 해주기 때문에 혈당 수치 개선, 콜레스테롤 수치 개선, 혈압을 낮춰줍니다. 또 안구 건조 증상 개선, 항염 효과, 류마티스성 관절염/골다공증 증상에 완화된다고 알려져있습니다. (오메가3 원료 특성 성분에 한함)

오메가3는 지용성 영양제이기 때문에 식후 섭취를 해야 합니다.

참치, 고등어, 연어 등에 많이 함유되어 있습니다.

고려은단 퓨어 알티지 DHA 오메가3는 쿠팡에서 검색하다가

DHA 함량이 높은 알티지오메가3이고 리뷰도 많고

무엇보다, 제가 먹고 있었던 기존의 오메가에 비해

크기가 조금 작은 것 같아서 목넘김이 수월할까봐 구매했습니다.

751mg x 60캡슐 30일 분입니다.

1일 2캡슐을 먹으니 오메가3 하루 섭취량 1,502mg을 챙길 수 있는 겁니다.

고려은단이라는 브랜드 파워도 있어서 저도 믿고 구매했습니다.

알티지 오메가3가 자연 형태과 가까운 분자 구조여서

생체 이용률이 높다고 하여 많이 찾으시는데

고려은단 알티지오메가3 리뷰가 많은 이유가 있습니다.

저는 조금 더 작을 줄 알았는데 생각보다 길었어요.

하지만 옆으로 크지 않아서 길어서 오히려 목넘김이 수월했습니다.

비린 냄새도 맡아지지 않고요. ㅎㅎ

고려은단 알티지오메가3 제품 괜찮습니다.

오메가3 하루 섭취량을 캡슐 2알로 챙길 수 있으니 뭐 더할나위 없죠.

오메가3는 우리 몸에서 생산되지 않기 때문에

무조건 챙겨먹어야 하는 필수 영양성분 입니다.

좀 길긴 하지만.. ㅋㅋㅋㅋ 괜찮습니다.

건강을 위해 무조건 챙겨 먹고 있는 영양제.

고려은단 퓨어 알티지 DHA 오메가3 추천합니다.

저는 쿠팡에서 구입했으니 참고 바랍니다.

여러 제품들 비교도 해볼 수 있는데 가격도 합리적이고 리뷰도 많더라고요.

하지만 크기가 더 작은 캡슐 오메가가 있다면

갈아탈 것 같아요. 제가 먹는 영양제들 중에서 가장 길기 때문에

조금 더 조그만한 제품으로 먹고 싶네요. ㅎㅎ

▲▲▲ 제가 먹었던 제품 입니다. 추천해요. :)

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