맥주효모 효능 탈모에 좋은 이유와 부작용

맥주효모에 대해 알아보자!

요즘 핫한 성분이 있죠? 바로 맥주효모 입니다.

 

맥주가 만들어질 때 사용되는 효모 인데 단세포 미생물로

비타민 B군, 단백질, 미네랄, 리보플라빈, 비타민 B6 등

풍부한 영양성분이 들어 있습니다.

 

특히 비타민B의 효능은 머리카락이나 피부, 두뇌, 근육 건강 등을

돕는 작용을 하고 있어서 탈모에 좋다 좋다 라는 말이 나온것 같네요.

 

 

 

맥주 효모 효능 대단하다

 

간 건강에 도움

 

셀레늄 성분이 풍부하게 들어있는데 이 성분은 간 지질화를 예방하고

간을 보호해주기 때문에 간이 좋지 않은 분들은

도움을 받을 수 있습니다.

 

 

탈모예방 효과 

 

두피와 모발에 이로운 효과가 있는 맥주효모 효능.

비오틴은 모발이 잘 자랄수 있도록 성장을 촉진시키고

모근도 건강하게 만들어주기 때문에 탈모 예방에 도움됩니다.

두피의 환경도 개선해주기 때문에

두피, 탈모에 좋아요.

 

 

피로를 회복해줌

 

비타민 B와 미네랄 성분들이 다량 함유되어있는데

이 물질들이 쌓인 피로 성분을 제거해줍니다.

 

 

항암작용

 

맥주효모에는 베타글루칸 성분이 함유되어있는데요.

암세포 발생을 억제시켜 항암 작용에도 큰 역할을 합니다.

 

 

장 건강

 

또한 식이섬유가 많이 들어있는 성분으로

변비 예방에 도움을 줍니다.

 

 

면역력 관리 & 피부 노화 방지

 

베타글루칸 성분은 항산화 작용이 뛰어난데요.

몸을 산성화시킨 후 질병의 원인이 되는 활성산소를

배출시켜서 면역력 증강에 도움이 됩니다.

또한 피부 노화에도 도움을 주죠.

 

 

 

 

맥주효모 부작용 & 섭취 하면 안되는 사람

우선 과다 섭취 하지 말고 일정양을 섭취하도록 합니다.

부작용은 소화불량, 설사가 있다고 하니 알아두시면 좋겠죠?

 

우울증을 앓고 있는 사람이나

통풍 질환을 앓고 있는 사람은

질환이 심해질 가능성이 있기 때문에

맥주 효모 성분이 들어간 제품을 배제해야 하는게 좋다고 해요.

 

 

 

 

맥주효모 먹는 방법

보통 효모는 가루 형태로 나오는데

먹기가 힘들다면 요거트, 꿀과 함께 먹는 방법이 있습니다.

또 환 형태로 나오기도 합니다.

 

 

 

 

요즘 저도 여성 탈모에 대해 고민이 많은데

맥주효모 효능 보니까 한번 먹어보고 싶어지네요.

 

 

 

 

 

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