타트체리효능 좋네요 복용법은?

 

안녕하세요. 요즘 코로나로 인해서 이것저것

면역력에 좋거나 건강에 좋은 음식들을 챙겨먹을 것입니다.

저도 그러니까요. ^^; 오늘 소개해드릴 효능은 타트체리 효능입니다.

 

타트체리와 일반 체리의 차이점을 아시나요?

모르신다면 제가 차근차근 소개해드리겠습니다.

 

 

 

   타트체리 VS 일반 체리 차이점은?

 

시중에 판매되고 있는 체리는 단맛을 내는게 특징인데

타트체리는 신맛을 내는 것이 특징입니다.

맛 자체부터 차이가 확연하며 원산지는 미국인 것이 특징입니다.

 

영양소가 일반 체리보다 엄청나게 풍부해서

건강 음식으로 많이 찾고 있습니다.

그렇다면 효능은 어떻게 될까요?

 

 

 

   타트체리 효능은?

 

 

불면증 개선 - 천연수면유도제

 

멜라토닌 성분이 풍부한 타트체리.

수면 호르몬이 있어서 수면 개선에 도움을 줍니다.

 

미국의 한 TV 프로그램에서 불면증 환자들을 대상으로

2주간 타트체리 주스를 매일 50ml씩 마시게했더니

수면 시간이 80분 이상 시간이 늘었던 결과가 나왔습니다.

 

 

 

 

다이어트에 효과적

 

타트체리 효능 두번째, 다이어트에 도움을 주는데요.

안토시아닌 성분이 함유되어있어서 복부지방이나 체지방량 감소와

고지혈증인 경우 이 증상을 감소시켜줍니다.

 

칼로리가 낮은 대신에 단백질과 비타민, 무기질, 식이섬유도

풍부한 제품이라 섭취하기에도 좋고

샐러드 드레싱이나 요플레와 함께 곁들여먹으면

부담없이 섭취할 수 있습니다.

 

 

 

기억력 개선 - 치매예방

 

 

타트체리 효능 세번째.

항산화물질이 함유되어있어서 기억력에 도움을 주고

인지능력을 개선해주어 치매에도 도움을 줍니다.

 

혈압도 낮추고 스트레스도 낮춰주기 때문에

50세 이상부터는 꾸준하게 섭취하면 아주 좋습니다.

 

그렇다면 어떻게 섭취하는 방법이 있을까요?

 

 

 

   타트체리 섭취방법 및 복용법

 

찾아보시면 타트체리 원액 100% 주스부터 분말, 젤리스틱 등등 다양합니다.

신맛을 못드시는 경우 분말 형태를 섭취하는 것을 추천합니다.

 

타트체리 효능부터 먹는 법까지 살펴보았습니다.

제가 살펴본 제품 링크 남겨보면서 모두 건강 챙기시기 바랍니다!

 

 

자연에다 NFC 타트체리 착즙원액

 

 

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