희스토리

안녕하세요. 오늘은 율무차 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 저는 개인적으로 율무차 정말 좋아했던 한 사람입니다. 율무는 몸에 좋은 곡물 가루 중 하나로 먹어서는 안될 사람도 있으니 참고해보시면 좋겠습니다. 눈 건강에 좋아요 다양한 비타민이 들어있는 율무. 또 눈에 좋은 루테인이 있어서 시력을 보호하거나 노안 예방을 해주는 등 눈 건강에 도움을 줍니다. 빈혈을 예방해주고 뼈를 건강하게 해줘요 율무차 효능으로 좋다고 알려져있는 효능이죠. 철분과 엽산이 풍부하게 들어있기 때문에 빈혈 있는 분들이 드시면 도움이 됩니다. 그리고 칼슘도 함유되어 있기 때문에 골다공증 예방에도 좋고 뼈를 건강하는데 도움을 줍니다. 혈관질환을 예방해주고 고혈압도 예방해줘요 율무차 효능으로 이 알리신 성분도 유명해요. 알리..